男的400米栏架高度多少

男的400米栏架高度多少

91.4厘米

男女400米跨栏的标准

女子400米跨栏栏高76.2厘米,栏间距离35米,10个栏架。

男子400米跨栏栏高91.4厘米,栏间距离35米,10个栏架。

比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架均不算犯规。

四百米栏是世界田径赛事的一个传统项目,早在1900年,男子四百米栏就成为了奥运会正式项目,该项目也是从英国的传统游戏以及比赛中演变而来,该项目最初的栏架呈现T字型,后来为了保证选手安全改为了L字型,这也是跨栏项目栏架的一项重大革新。男子四百米栏的栏架高0.914米,在整整一圈的跑道上有十个栏架,起点距离第一个栏架为45米,最后一个栏架到终点为40米,栏间距为35米,男选手一般的栏间步数一般为15步。

跨栏跑是一项速度更快,对选手的专业性规定较强的100米跑健身运动,其本质是跑栏。跨栏跑的明显的特点是在快速跑进之中翻过一定数目的阻碍,因而,务必利用对选手的平跑速率和重点技术性开展科学研究,系统软件的练习,才可以做到较高的活动水准。但因为技术性,场所,练习時间等众多要素的危害,在一些院校中无法得到高度重视,进行不足普及化,乃至在体育比赛中取消了此项赛事,进而造成跨栏跑的活动水准提升迟缓。

栏架和竞赛规则的演变曾影响到跨栏跑技术的发展。最初运动员是跨过埋在地上的笨重危险的木栅栏,差不多都是上体直立屈腿跳过“栏架”的。1900年以后出现了可以搬动的 “⊥” 形栏架,不仅方便了练习和比赛,也有助于过栏技术的革新。

第2届奥运会110米栏冠军美国人A.克伦茨列英采用了摆动腿伸展快摆的“攻栏”技术。后来,另一个美国人F.史密森又改进了起跨腿动作。经过多人的努力逐渐形成了“跨栏步”技术。1935年又把栏架改进成容易倒翻的“ L”形,这种栏架一直沿用至今。

现在跨栏跑规则规定,当3.6~4公斤的力量撞在栏板上就向前倒翻的比赛栏架才算合格。使用可升降高度的栏架时,要在底座上附加调整铁块以保证上述要求。1934年以前的规则规定,全程倒3个栏架时成绩无效。 现在跨这种栏撞倒多少栏架,都不算犯规, 但有意地推倒或踢倒任何一栏架或腿、 脚由栏外越过, 都要被取消录取资格。现行规则对改进技术和提高成绩都很有利。

推荐阅读