每天晚上用精油好吗
不好
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。
每天晚上用精油不好。因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，建议一周不要超过3次。精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好，晚上11点到凌晨5点，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时要迅速很多，可以增强肌肤对精油的吸收力。
精油开背
精油开背是一种按摩方法。随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎病、腰椎病成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通经络，减压，放松，更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。
精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠。
精油开背特点
使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
常用的开背精油
1、薄荷精油
清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，不适用于敏感肌肤，夏季开背是首选精油。
2、薰衣草精油
有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。
3、茶树精油
本身具有收敛、抑菌效果，能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力。
4、甘菊精油
甘菊精油具明显的修护作用，能带来平静、放松的感觉，对安定肌肤也有很大的功效。
